简单健康的食材搭配制作的这道雪梨黑豆米糊，不仅可以养肾补血，还有活血祛斑的功效哦。早餐的时间享用最为合适了。
| 主料 | ||
| 大米60克 | 黑豆50克 | 雪梨1个 |
| 辅料 | ||
| 纯净水适量 | 白糖适量 | |
雪梨黑豆米糊的做法，共6个步骤
1/6. 主要食材备齐；
2/6. 大米洗净，用清水浸泡2小时，黑豆洗净，用清水浸泡6~8小时；
3/6. 雪梨洗净去皮去核，切成小块；
4/6. 将以上食材全部倒入苏泊尔破壁搅拌机中，倒入适量纯净水；
5/6. 选择粗粮米糊功能搅打至米糊顺滑；
6/6. 接着将搅打好的米糊倒入锅中以小火煮开后盛出，加入适量白糖即可。
小窍门
1、雪梨本身有甜度，根据个人喜好看是否需要放糖；
2、米糊加热时，需要适当搅拌，以免糊底。
2、米糊加热时，需要适当搅拌，以免糊底。
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