| 主料 | ||
| 黄鱼500克 | ||
| 辅料 | ||
| 豆瓣酱一勺一勺 | 葱段，葱末少许 | 盐一勺 |
酱烧黄鱼的做法，共6个步骤
1/6. 黄鱼洗好，盐腌
2/6. 锅里放油，加酱
3/6. 稍煎
4/6. 加葱，加水
5/6. 最后加葱末
6/6. 出锅
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| 主料 | ||
| 黄鱼500克 | ||
| 辅料 | ||
| 豆瓣酱一勺一勺 | 葱段，葱末少许 | 盐一勺 |
1/6. 黄鱼洗好，盐腌
2/6. 锅里放油，加酱
3/6. 稍煎
4/6. 加葱，加水
5/6. 最后加葱末
6/6. 出锅
吃黄鱼100克，热量97千卡
相当于瘦身操16分钟消耗的热量...
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