主料 | ||
猪骨500克 | 山药500克 | 薏米60克 |
木棉花10克 | ||
辅料 | ||
盐5克 | 料酒1毫升 | 生姜10克 |
1/8. 准备好所有食材:猪骨500克、山药1根约500克、薏米60克、干木棉花10克、生姜1块;
2/8. 清水煮沸,放入洗干净的猪骨,放一点盐、料酒焯水;
3/8. 木棉花、薏米分别洗净浸泡、山药去皮,行切块,生姜切丝;
4/8. 所以食材放入锅中;
5/8. 锅中加入适量的清水;
6/8. 盖上盖子,约煲10分钟;
7/8. 压力阀下降到原位,开盖,放盐拌均,春季祛湿—木棉花山药汤。
8/8. 一碗美容祛湿汤----木棉花山药汤