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西葫芦肉面筋波纹面

西葫芦肉面筋波纹面

花鱼儿04

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主料
波纹面80克西葫芦95克肉面筋5只
辅料
生抽适量适量

西葫芦肉面筋波纹面的做法,共7个步骤

西葫芦肉面筋波纹面的做法图解1

1/7. 食材:波纹面、西葫芦(已清洗)、肉面筋

西葫芦肉面筋波纹面的做法图解2

2/7. 将已清洗好的西葫芦放在案板上切成片。

西葫芦肉面筋波纹面的做法图解3

3/7. 烧锅倒油烧热,下入切好的西葫芦翻炒一下。

西葫芦肉面筋波纹面的做法图解4

4/7. 接着,合入波纹面和肉面筋,加适量的清水煮开煮上4分钟。

西葫芦肉面筋波纹面的做法图解5

5/7. 然后,加适量的生抽。

西葫芦肉面筋波纹面的做法图解6

6/7. 加适量的盐。

西葫芦肉面筋波纹面的做法图解7

7/7. 调味翻匀,即可。

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营养信息

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  • 西葫芦肉面筋波纹面热量15 千卡
  • 脂肪0.18 克
  • 蛋白质1.21 克
  • 碳水化合物3.35 克
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