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火龙果炒饭

火龙果炒饭

简单的糖糖

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主料
米饭适量火龙果适量胡萝卜适量
鸡蛋适量
辅料
黄瓜适量适量味精适量

火龙果炒饭的做法,共3个步骤

1/3. 米饭蒸好后打散晾凉。火龙果切两半。用勺子把里面的肉掏出。

2/3. 把胡萝卜。黄瓜。还有火龙果的肉切成丁。

3/3. 把电饼铛遇热。倒油。至油烧热后,打入鸡蛋均匀搅拌。再加入米饭,胡萝卜丁。黄瓜丁。火龙果丁。加入盐和味精。搅拌均匀后。装入火龙果瓢里即可。

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营养信息

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  • 火龙果炒饭热量530 千卡
  • 脂肪10.21 克
  • 蛋白质17.66 克
  • 碳水化合物48.82 克
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