| 主料 | ||
| 鲟鱼籽适量 | 生菜适量 | 熟鸡蛋适量 |
| 辅料 | ||
| 沙拉酱适量 | ||
鲟鱼籽生菜沙拉的做法，共3个步骤
1/3. 生菜苗。
2/3. 生菜苗，熟鸡蛋切片，装盘，依次放入沙拉酱和鲟鱼籽。
3/3. 再来一个萝卜苗沙拉。
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| 主料 | ||
| 鲟鱼籽适量 | 生菜适量 | 熟鸡蛋适量 |
| 辅料 | ||
| 沙拉酱适量 | ||
1/3. 生菜苗。
2/3. 生菜苗，熟鸡蛋切片，装盘，依次放入沙拉酱和鲟鱼籽。
3/3. 再来一个萝卜苗沙拉。
吃鲟鱼100克，热量173千卡
相当于登山摩托20分钟消耗的热量...
吃生菜100克，热量27千卡
相当于儿童足球4分钟消耗的热量...
吃鱼籽100克，热量143千卡
相当于打篮球18分钟消耗的热量...
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