| 主料 | ||
| 鸡蛋黄2个 | 大蛋挞皮5个 | |
| 辅料 | ||
| 淡奶油100毫升 | 纯牛奶80毫升 | 砂糖16克 |
零基础零失败蛋挞的做法，共3个步骤
1/3. 蛋挞皮提前解冻，按量加入原料，搅拌滤掉浮层的泡泡，或用面粉筛滤掉泡泡。
2/3. 倒入蛋挞皮内，烤箱210度预热，上下管210度烤约20分钟
3/3. 新鲜蛋挞出炉！
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| 主料 | ||
| 鸡蛋黄2个 | 大蛋挞皮5个 | |
| 辅料 | ||
| 淡奶油100毫升 | 纯牛奶80毫升 | 砂糖16克 |
1/3. 蛋挞皮提前解冻，按量加入原料，搅拌滤掉浮层的泡泡，或用面粉筛滤掉泡泡。
2/3. 倒入蛋挞皮内，烤箱210度预热，上下管210度烤约20分钟
3/3. 新鲜蛋挞出炉！
吃鸡蛋黄100克，热量328千卡
相当于打篮球41分钟消耗的热量...
吃蛋挞100克，热量104千卡
相当于看电视69分钟消耗的热量...
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