大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
改良版叉烧烤肉

改良版叉烧烤肉

我吃饭用桶

我吃饭用桶

12259人浏览
分享到:
收藏(819)
一直最爱吃叉烧饭,大爱叉烧,每次都是要双份!有时候有的店味道不够,我就自己做了改良版!只是开始没想发帖子的,后来试了味道不错,想分享出来,所以图少了!
主料
五花肉500克
辅料
红烧汁适量蚝油适量叉烧酱适量
料酒适量

改良版叉烧烤肉的做法,共4个步骤

改良版叉烧烤肉的做法图解1

1/4. 把肉清洗干净,用叉子使劲戳肉肉!家里有孩子,那你可以解放了,他们可喜欢干这活了。然后把料酒,叉烧酱,红烧汁,耗油放进去腌。

改良版叉烧烤肉的做法图解2

2/4. 怕腌得不透,又还是改刀切片了,放碗里跟酱料一起抓抓,然后摆在盘子里。烤箱预热200度,中间层,150度230分钟,175度30分钟,200度20分钟。中间要翻面,把烤箱里的油倒出来,换锡纸。

改良版叉烧烤肉的做法图解3

3/4. 颜色深了点,但是味道不错,一点都不油腻,很够味,比油而甜的味道好,一屋子的香,邻居试吃都赞不绝口!不会很硬,很好吃,有点弹牙!

改良版叉烧烤肉的做法图解4

4/4. 女儿忍不住,直接来吃!小女儿都吃了三四块!

小窍门

五花肉一定要选瘦的,多层!烤的时候要时不时拿出来看下,期间翻一两次边,如果锡纸黑了,一定要换!直接用剩下的酱料刷在肉上!最后200度是用来烤肥肉的油!
点赞(3006)
分享到:
收藏(819)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

烧烤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12259人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 改良版叉烧烤肉热量2540 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看