主料 | ||
西红柿80克 | 鸡蛋2个 | 黑木耳8朵 |
辅料 | ||
青椒20克 | 盐1.5克 | 大蒜2瓣 |
食用油4克 |
1/10. 原料:鸡蛋、西红柿、黑木耳(已经泡好)、青椒、蒜.
2/10. 鸡蛋去壳,青椒切菱形片,西红柿去皮切小块,蒜切碎。
3/10. 锅内倒入油,炒鸡蛋油稍多点,油热后,将打散的鸡蛋液倒入锅中。
4/10. 接触锅的蛋液很快凝结,用锅铲翻一下,让没有凝固的蛋液接触锅底,再将鸡蛋打散成块状盛出。
5/10. 锅内不需要再加油,直接下西红柿翻炒。
6/10. 可以加少许的清水,炒至西红柿软烂。
7/10. 下入黑木耳和青椒,翻炒。
8/10. 将鸡蛋倒入,加入盐。
9/10. 将蒜碎加入,翻炒均匀后关火。
10/10. 成品。