这是天然的味道，天然的甜，天然的酸
| 主料 | ||
| 番茄3个 | 甘蔗2节 | 牛腩500克 |
| 辅料 | ||
| 酒10毫升 | 盐1克 | 当归2片 |
番茄炖牛腩的做法，共3个步骤
1/3. 牛腩先出水
2/3. 出过水的牛腩现在炒锅炒干，炒干之后加油，酒，姜炒一下
3/3. 炒完之后加水，甘蔗，番茄，当归一齐炖,直至牛肉炖烂就可以，出锅前加一点盐
小窍门
当归加两三片就可以了，不需要太多，煮牛腩的时候可以放一点苏打，这样牛腩比较快煮烂
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吃番茄100克，热量20千卡
相当于砍柴3分钟消耗的热量...
吃牛腩100克，热量283千卡
相当于扭腰48分钟消耗的热量...
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