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辣椒炒鱿鱼

辣椒炒鱿鱼

言语无晴

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主料
鱿鱼适量
辅料
辣椒适量十三香适量适量
大蒜适量适量食用油适量
花椒适量

辣椒炒鱿鱼的做法,共3个步骤

辣椒炒鱿鱼的做法图解1

1/3. 鱿鱼洗净改刀,放入沸水中,待鱿鱼起卷捞起

辣椒炒鱿鱼的做法图解2

2/3. 辣椒切滚刀,蒜姜切片

辣椒炒鱿鱼的做法图解3

3/3. 少油,先把辣椒煸炒一下(可煸炒可不煸炒)装盘,油比煸辣椒多点,放入姜蒜花椒炒出香味,放鱿鱼辣椒十三香盐

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营养信息

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  • 辣椒炒鱿鱼热量224 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质17 克
  • 碳水化合物7.8 克
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