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烤鸡

烤鸡

藜树花

藜树花

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主料
一只(2斤左右)烤肉酱适量
辅料
土豆一个老抽适量洋葱丁适量
黄油适量黑胡椒粉适量花椒粒2,3十粒
小勺蜂蜜适量

烤鸡的做法,共6个步骤

1/6. 空锅加热,倒入花椒粒和盐炒香~盐取出备用~

2/6. 裸体鸡全身按摩~呵呵~然后把刚炒好的盐+大喜大调料+少量糖涂抹全身~煨制1天以上~

3/6. 土豆去皮~蒸熟~放入保鲜袋中擀成泥

4/6. 锅里放适量黄油,融化后倒入洋葱丁~炒香,然后关火倒入土豆泥,加入黑胡椒~搅拌均匀~加适量盐调味~

5/6. 把土豆泥塞入鸡肚子里然后缝线~

烤鸡的做法图解6

6/6. 把鸡的翅尖,脚部用锡纸包好~入烤箱180度50分钟~然后翻面~一直到熟透。这一步对于着色很关键~蜂蜜+少量老抽搅拌~充分混合~制成烤制上色的主要调料~中途取出两边刷上蜂蜜+老抽的混合汁~颜色就会很漂亮啦~

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营养信息

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  • 烤鸡热量108 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.9 克
  • 碳水化合物36.7 克
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