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苹果杏仁奶昔

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冬季心情

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自己在家做带有杏仁味的饮料,既简单又实惠。杏仁微微的清苦味减轻牛奶浓郁的奶香味,喝起来没有了奶香的腻感,苹果的香甜此时更凸显了出来。
主料
苹果250克
辅料
牛奶200毫升杏仁10克

苹果杏仁奶昔的做法,共6个步骤

苹果杏仁奶昔的做法图解1

1/6. 原料:牛奶、苹果、杏仁片(杏仁片事先炒过)。

苹果杏仁奶昔的做法图解2

2/6. 苹果去皮去核切块。

苹果杏仁奶昔的做法图解3

3/6. 放入料理机的杯子中。

苹果杏仁奶昔的做法图解4

4/6. 倒入杏仁片。

苹果杏仁奶昔的做法图解5

5/6. 加入牛奶,启动料理机,将苹果和杏仁磨碎,苹果杏仁奶昔就做好啦。

苹果杏仁奶昔的做法图解6

6/6. 成品。

小窍门

我喜欢原味的,所以没有加糖,喜欢甜的,可以适当的加点糖。
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营养信息

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  • 苹果杏仁奶昔热量130 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.2 克
  • 碳水化合物13.5 克
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