小米南瓜粥

南瓜小米粥大家一定都喝过，但不少人都并不了解南瓜小米粥的营养价值有多高。这道粥品不仅仅是卖相好、口感好，其实还很有内涵。南瓜和小米都是营养丰富的食材，对人体也是益处多多。南瓜具有清热解毒的功效，小米补中益气，富含多种维生素和矿物质，两者结合营养价值更高。南瓜小米粥非常养胃，一般人都能吃，此粥尤其适宜于胃病患者。现在都推崇食疗养生，你的健康食谱里怎能少了南瓜小米粥呢？