主料 | ||
鸡胸肉400克 | 花生酱2大勺 | |
辅料 | ||
青椒1/3个 | 大蒜2/3头 | 姜30克 |
盐2克 | 桂皮1小块 | 花椒30粒左右 |
辣椒酱2勺 | 生抽3大勺 | 陈醋2大勺 |
香油1大勺 | 红油(辣椒油)5大勺 | 陈皮5克 |
熟白芝麻2大勺 |
1/11. 鸡胸肉放入锅中,放入陈皮,桂皮,花椒,煮30分钟。也可以把鸡胸肉切小点再煮
2/11. 锅里煮鸡肉的时候,准备其他材料。把蒜,姜和青椒切成碎米状。因为是生吃,请使用干净的切熟食用的刀和砧板。
3/11. 开始准备调红油汁。找一个碗,倒入适量烧开的鸡汤(8勺左右)
4/11. 推荐这个花生酱,口感好,还有花生碎粒
5/11. 放入姜,蒜,和两大勺花生酱
6/11. 拌匀
7/11. 放入盐,生抽,陈醋,香油,辣椒酱,红油,青椒碎粒,白芝麻,拌匀调汁完成。
8/11. 鸡肉捞出
9/11. 找一个大一点的保鲜袋,放入鸡肉。再套一个袋子,用擀面杖把鸡肉拍碎
10/11. 鸡肉倒入盘中,再用手把鸡肉撕碎点
11/11. 倒入红油汁,完成!