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1/8. 秋葵浸泡洗净,圆椒、蒜头备用。
2/8. 把蒜头切碎,洗净的秋葵切掉头尾部分。
3/8. 少一些水,放一勺白砂糖准备汆一下切好的秋葵。
4/8. 热水下锅,把秋葵和圆椒汆熟(约2分钟)。
5/8. 准备蘸料。热锅下油,把蒜末爆香。
6/8. 生抽两勺加少许清水调匀倒入锅内,与蒜末一起煮开即可关火盛出。
7/8. 汆熟的秋葵摆盘。
8/8. 沾上调料即可食用。
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