主料 | ||
鸡腿肉450克 | ||
辅料 | ||
面包糠1/2杯 | 无盐黄油1/2汤匙 | 盐1/2茶匙 |
黑椒粉1/2茶匙 | 红椒粉1/2茶匙 | 迷迭香1/4茶匙 |
百里香1/4茶匙 | 罗勒1/4茶匙 | 玉米淀粉1/2汤匙 |
白糖1/4茶匙 | 菜油3汤匙 |
1/6. 把调料全部集中在一碗里;
2/6. 搅拌均匀;
3/6. 鸡肉切成象麻将大小的块儿,倒入调料液,抓拌均匀后面上盖盖子静置1小时或以上;
4/6. 到了要烹调时,先预热烤箱400°F,把面包糠倒入鸡肉碗里,用手翻拌均匀;
5/6. 在烤盘里抹一层黄油允1/2汤匙;
6/6. 均匀地铺上鸡块,入烤箱烤25-30分钟,直到把鸡肉烤熟。