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香草鸡块

香草鸡块

rsejyy200036

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最近好象和香草铆上了劲,家人也十分喜欢,香草也能劈去肉腥味,所以时不时就用来烤烤鸡烤烤肉,挺香。
主料
鸡腿肉450克
辅料
面包糠1/2杯无盐黄油1/2汤匙1/2茶匙
黑椒粉1/2茶匙红椒粉1/2茶匙迷迭香1/4茶匙
百里香1/4茶匙罗勒1/4茶匙玉米淀粉1/2汤匙
白糖1/4茶匙菜油3汤匙

香草鸡块的做法,共6个步骤

香草鸡块的做法图解1

1/6. 把调料全部集中在一碗里;

香草鸡块的做法图解2

2/6. 搅拌均匀;

香草鸡块的做法图解3

3/6. 鸡肉切成象麻将大小的块儿,倒入调料液,抓拌均匀后面上盖盖子静置1小时或以上;

香草鸡块的做法图解4

4/6. 到了要烹调时,先预热烤箱400°F,把面包糠倒入鸡肉碗里,用手翻拌均匀;

香草鸡块的做法图解5

5/6. 在烤盘里抹一层黄油允1/2汤匙;

香草鸡块的做法图解6

6/6. 均匀地铺上鸡块,入烤箱烤25-30分钟,直到把鸡肉烤熟。

小窍门

一、建议用能放入烤箱用的玻璃烤盘,烤食物后用水泡约1小时或以上,比较容易清洗,也省了锡纸;
二、鸡块用面包糠裹着烤一来口感松香,二来容易烤洗盘。
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营养信息

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  • 香草鸡块热量815 千卡
  • 脂肪10.73 克
  • 蛋白质16 克
  • 碳水化合物0 克
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