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葱烧海参

葱烧海参

春花家

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主料
海参5个
辅料
生抽10毫升适量白糖1匙
1段花生油适量淀粉1匙

葱烧海参的做法,共3个步骤

葱烧海参的做法图解1

1/3. 调汤汁20ml生抽,一小勺糖,半小勺盐,30ml水放一起搅拌。炒锅倒油100ml小火炸葱段炸出香味盛出来。

葱烧海参的做法图解2

2/3. 锅不用刷倒入海参段,倒入调好的汁煸炒,焖3到5分钟(看水量,因为海参也会出水),调淀粉勾芡倒入锅里。

葱烧海参的做法图解3

3/3. 勾芡海参粘稠倒入一半的葱油,翻炒出锅即可。

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营养信息

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  • 葱烧海参热量158 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质16.5 克
  • 碳水化合物2.5 克
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