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全麦花卷

全麦花卷

gapingzha

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主料
特一粉300克小米面150克黑豆豆浆300毫升
辅料
全麦粉150克酵母9克葡萄干适量
白糖30克

全麦花卷的做法,共11个步骤

全麦花卷的做法图解1

1/11. 将面粉、全麦粉、小米、酵母混合。

全麦花卷的做法图解2

2/11. 豆浆加温一下。

全麦花卷的做法图解3

3/11. 倒入面粉中和成面团,饧10分钟。

全麦花卷的做法图解4

4/11. 放到面板上揉匀。

全麦花卷的做法图解5

5/11. 擀成长方形薄片。

全麦花卷的做法图解6

6/11. 葡萄干洗净,切碎。

全麦花卷的做法图解7

7/11. 撒上葡萄干。

全麦花卷的做法图解8

8/11. 从内测卷起来。

全麦花卷的做法图解9

9/11. 均匀切开,竖起了整一下。

全麦花卷的做法图解10

10/11. 凉水下锅,大火烧开蒸20分钟。焖3分钟出锅。

全麦花卷的做法图解11

11/11. 稍晾摆盘,即可享用。

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营养信息

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  • 全麦花卷热量4685 千卡
  • 脂肪3.6 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物140.2 克
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