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牛肉末酿蘑菇

牛肉末酿蘑菇

rsejyy200036

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牛肉和蘑菇,一肉一素,烤过后牛肉汁渗加蘑菇里,蘑菇又鲜味又爽口。
主料
牛肉末约350克大蘑菇12个
辅料
香葱2棵马苏里拉芝士1/3杯无盐黄油1/2汤匙
1/2茶匙生抽2汤匙白兰地1汤匙
胡椒粉1/2茶匙玉米淀粉2汤匙玉米淀粉(抹孔)适量

牛肉末酿蘑菇的做法,共8个步骤

牛肉末酿蘑菇的做法图解1

1/8. 将肉末放入一大碗,加剁碎的葱,盐1/2茶匙,生抽2汤匙,白兰地1汤匙,胡椒粉1/2茶匙,玉米淀粉2汤匙;

牛肉末酿蘑菇的做法图解2

2/8. 用手将调料和肉混合均匀;

牛肉末酿蘑菇的做法图解3

3/8. 用黄油1/2汤匙均匀抹在烤盘;

牛肉末酿蘑菇的做法图解4

4/8. 蘑菇稍洗后用厨房纸吸干水,摘去柄,在孔里抹少许玉米淀粉;

牛肉末酿蘑菇的做法图解5

5/8. 预热烤箱375°F(约175°C),将肉塞进去孔里后放入烤盘;

牛肉末酿蘑菇的做法图解6

6/8. 用剩入的肉包住蘑菇柄成一肉球;

牛肉末酿蘑菇的做法图解7

7/8. 也放入烤盘里;

牛肉末酿蘑菇的做法图解8

8/8. 在蘑菇和肉团是放适量马苏里拉芝士,然后放入烤箱烤18-22分钟。

小窍门

凡是酿肉在蔬菜上,如酿尖椒、酿茄子等,都比较习惯放抹一层玉米淀粉或生粉,这样肉会比较容易被粘住不掉出来。
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营养信息

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  • 牛肉末酿蘑菇热量246 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质17.8 克
  • 碳水化合物0.2 克
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