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特色日本豆腐

特色日本豆腐

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日本豆腐又称内脂豆腐、鸡蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶,虽质感似豆腐,却不含任何豆类成份。它以鸡蛋为主要原料,辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等,经科学配方精制而成,具有豆腐之爽滑鲜嫩,鸡蛋之美...
主料
日本豆腐适量鸡蛋适量肉末适量
辅料
大蒜适量适量

特色日本豆腐的做法,共11个步骤

特色日本豆腐的做法图解1

1/11. 原料:日本豆腐, 鸡蛋, 肉末, 蒜, 葱。

特色日本豆腐的做法图解2

2/11. 鸡蛋打均,豆腐切片里上蛋清。

特色日本豆腐的做法图解3

3/11. 烧热锅,下适量油豆腐略炸。

特色日本豆腐的做法图解4

4/11. 炸成金黄色捞出,备用。

特色日本豆腐的做法图解5

5/11. 锅内留少许油,将葱蒜爆香。

特色日本豆腐的做法图解6

6/11. 加入肉末略炒。

特色日本豆腐的做法图解7

7/11. 放入适量的水煮沸。

特色日本豆腐的做法图解8

8/11. 放入瑶柱鲍鱼汁,酱油。

特色日本豆腐的做法图解9

9/11. 调味煮1分钟。

特色日本豆腐的做法图解10

10/11. 最后把炸过的豆腐倒入,小心翻动,否则会破碎影响观感。

特色日本豆腐的做法图解11

11/11. 将剩余的蛋液倒入豆腐里,熬制浓稠后起锅,即可。

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营养信息

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  • 特色日本豆腐热量969 千卡
  • 脂肪47.31 克
  • 蛋白质37.76 克
  • 碳水化合物4.02 克
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