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孜然鸭脖子

孜然鸭脖子

surcehe26

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这个夏天有欧洲杯,熬夜看球赛,怎么能少了零食——鸭脖子。自己做零食,不仅健康,熬夜看球赛,随时都能吃到。
主料
鸭脖子500克
辅料
孜然粉1克辣椒50克大蒜50克
八角2个沙姜2片香叶3片
桂皮10克生姜10克陈皮3克
红枣2个酱油3毫升料酒3毫升
5克食用油5毫升

孜然鸭脖子的做法,共9个步骤

孜然鸭脖子的做法图解1

1/9. 鸭脖子洗净去皮;

孜然鸭脖子的做法图解2

2/9. 鸭脖子切成3cm长,用盐、料酒腌制一下;

孜然鸭脖子的做法图解3

3/9. 清水煮沸,放入鸭脖子煮1分钟,捞出,沥干水;

孜然鸭脖子的做法图解4

4/9. 适量清水,放入八角、沙姜、香叶、桂皮、生姜、陈皮、红枣小火熬3分钟;

孜然鸭脖子的做法图解5

5/9. 放入鸭脖子小火煲20分钟;

孜然鸭脖子的做法图解6

6/9. 煲的鸭脖子与汤水一起放入保鲜大碗,浸泡3小时;PS:天气热放入冰箱;

孜然鸭脖子的做法图解7

7/9. 热锅,倒油,放辣椒、蒜末、生姜丝、爆炒香味;

孜然鸭脖子的做法图解8

8/9. 加入鸭脖子及一勺水、料酒小火焖;

孜然鸭脖子的做法图解9

9/9. 放盐、酱油、孜然粉翻炒均匀收汁即可。

小窍门

1.鸭脖子如果不会去皮,买的时候让卖的帮忙去皮;
2.卤味可以买包装的,也可以自己调;
3.辣椒可以根据自己吃的程度挑选辣椒;
4.与卤水煮好的鸭脖子要浸泡3小时以上才入味;
5.煮多了可以放冰箱随时可以吃。
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营养信息

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  • 孜然鸭脖子热量1030 千卡
  • 脂肪5.8 克
  • 蛋白质34.1 克
  • 碳水化合物4.5 克
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