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蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶

政妈妈

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柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等 人体必需的元素,用它做了蜂蜜柚子茶很好喝。
主料
柚子1个柚子皮适量
辅料
冰糖200克蜂蜜适量适量

蜂蜜柚子茶的做法,共11个步骤

蜂蜜柚子茶的做法图解1

1/11. 柚子用盐将表皮搓洗干净后晾干。

蜂蜜柚子茶的做法图解2

2/11. 取下适量柚子皮,将白色部分去除,否则会很苦。

蜂蜜柚子茶的做法图解3

3/11. 将柚子皮切成丝。

蜂蜜柚子茶的做法图解4

4/11. 加入盐搓洗。

蜂蜜柚子茶的做法图解5

5/11. 用淡盐水泡30分钟后搓洗至苦味很淡。

蜂蜜柚子茶的做法图解6

6/11. 柚子肉掰成小块,越小越好。

蜂蜜柚子茶的做法图解7

7/11. 不粘锅倒入一小碗水,加入柚子皮丝。

蜂蜜柚子茶的做法图解8

8/11. 加入冰糖煮至融化。

蜂蜜柚子茶的做法图解9

9/11. 加入柚子肉小火熬制,中途要不停翻动,以防糊锅。

蜂蜜柚子茶的做法图解10

10/11. 熬至汤汁浓稠关火。

蜂蜜柚子茶的做法图解11

11/11. 晾凉后加入蜂蜜拌匀,放入无油无水消毒的瓶子中。

小窍门

1 熬制的时候要用铲子不停翻动以防糊锅。
2 最好用不粘锅可防粘。
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营养信息

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  • 蜂蜜柚子茶热量362 千卡
  • 脂肪0.24 克
  • 蛋白质1.56 克
  • 碳水化合物19.12 克
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