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烧卖

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爱吃鱼的月亮

爱吃鱼的月亮

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终于等到51放假啦,天气预报说4月30号有雨,后面2天天气比较晴朗。我们的51出游计划是去常州恐龙园,于是我们在放假第一天准备了很多出游食物,还做了大家爱吃的迷你烧卖。这是我第二次做烧卖了。
主料
五花肉1块胡萝卜1根香菇10颗
黄花菜适量木耳5朵糯米半斤
辅料
鲜味耗油1勺6月鲜豆瓣酱2勺适量
猪油适量面粉2块适量

烧卖的做法,共13个步骤

烧卖的做法图解1

1/13. 香菇,黄花菜,木耳洗净,用热水泡发,切碎备用。

烧卖的做法图解2

2/13. 五花肉胡萝卜洗净,各自切细丁备用。五花肉用料酒和少量的淀粉抓匀备用。

烧卖的做法图解3

3/13. 糯米用热水泡3-4个小时。

烧卖的做法图解4

4/13. 糯米放蒸锅内蒸20分钟左右,中途撒些水在糯米上,更容易熟。

烧卖的做法图解5

5/13. 炒锅烧热,放2勺猪油。

烧卖的做法图解6

6/13. 猪油全部融化烧热倒入肉丁,将肉丁翻炒,划散炒至变色。

烧卖的做法图解7

7/13. 加入香菇,黄花菜,木耳继续翻炒,2分钟后加2勺酱油,1勺耗油。

烧卖的做法图解8

8/13. 翻炒均匀,倒半碗水中火慢炖。等到汁快要干时变小火,加少量姜丝和小葱(因为烧卖作为主食,我家都不太爱吃姜,所以放的少)。

烧卖的做法图解9

9/13. 这个时候把蒸熟的糯米一并倒入锅内。

烧卖的做法图解10

10/13. 翻炒均匀,可以尝尝咸味大小,适量加点点盐和味精,五香粉。

烧卖的做法图解11

11/13. 馅料就炒好啦,放在锅内稍凉备用。

烧卖的做法图解12

12/13. 将面皮放在手心,放一勺馅料,五指向手心挤压,然后稍做整理就包好一只烧卖啦。

烧卖的做法图解13

13/13. 包好的烧卖全部码在蒸锅内。我家的蒸锅是2层的,我就包了整整2层。放的有点挤,否则就放不下啦。

小窍门

1.蒸糯米时中途撒点水会让糯米熟的更快(这个是我婆婆告诉我的,具体的我只实验过2次)。
    2.炒馅料的时候盐不能放多,因为已经放了酱油了,而且烧卖作为主食如果太咸了对身体不好。
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营养信息

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  • 烧卖热量3136 千卡
  • 脂肪54.37 克
  • 蛋白质21.75 克
  • 碳水化合物108.55 克
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