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夏日杂果酸奶饮

夏日杂果酸奶饮

Lydia80

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每次去超市买奶制品的时候,无糖酸奶是我的选择,健康!无其他添加的东西!所谓的口味酸奶就是添加一些果浆呀,香精呀!再看看家里,堆着的那么多水果,又不想吃的那么直接!来吧!水果?酸奶!史上超强组合!
主料
芒果半个草莓五颗菠萝1/6
木瓜1/6
辅料
酸奶300克蜂蜜适量白糖20克
动物奶油50克20毫升

夏日杂果酸奶饮的做法,共5个步骤

夏日杂果酸奶饮的做法图解1

1/5. 切好的芒果、草莓、菠萝、木瓜!

夏日杂果酸奶饮的做法图解2

2/5. 将水果、酸奶放在一起!我选择加点蜂蜜,用水搅拌开!倒进去搅拌机里,也可以选择白糖!

夏日杂果酸奶饮的做法图解3

3/5. 将打好的酸奶混合物,倒进去杯子里面!放一层蓝莓!

4/5. 用50克的鲜奶油加20克的糖打发,手打大概5分钟,直到提起搅拌器,奶油能挂起一个小弯勾! 抱歉,这里忘记拍照了!

夏日杂果酸奶饮的做法图解5

5/5. 将奶油倒进去酸奶里面,使口感更加顺滑,增加了奶味混合了水果的酸性!上面再铺一层蓝莓!我撒了点糖分作为装饰,但也不是必须的! 享受吧!

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营养信息

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  • 夏日杂果酸奶饮热量593 千卡
  • 脂肪1.06 克
  • 蛋白质2.5 克
  • 碳水化合物46.6 克
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