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苦瓜炒蛋

苦瓜炒蛋

Elin

Elin

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只用了油和盐,保持了菜品的原味!
主料
苦瓜1个鸡蛋5个
辅料
适量食用油适量

苦瓜炒蛋的做法,共4个步骤

1/4. 苦瓜切片,放盐稍腌一下,过水洗净,拧干水备用!

2/4. 鸡蛋打扫,放大约一勺水,一起搅拌均匀,放少许盐!

3/4. 热油,放入苦瓜炒1分钟后,倒入鸡蛋,约20秒后翻动!放入盐调味,即可!

苦瓜炒蛋的做法图解4

4/4. 装盘!

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营养信息

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  • 苦瓜炒蛋热量148 千卡
  • 脂肪9.61 克
  • 蛋白质13.26 克
  • 碳水化合物1.72 克
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