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酸汤番茄鱼

酸汤番茄鱼

icky林美人私房菜

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主料
花鲢鱼尾1400克番茄600克高汤2000毫升
鸡蛋(腌鱼片)1个
辅料
熟白芝麻3克料酒(腌鱼片)20毫升木姜油(放汤)30颗
花椒5粒白胡椒粉(腌鱼片)1克盐(腌鱼片)30克
木姜子油(放汤)2毫升鸡粉(腌鱼片)20克菜籽油150毫升
白胡椒粉(放汤)1克香菜(点缀)2棵白醋(放汤)50毫升
盐(放汤)30克料酒(放汤)50毫升鸡粉(放汤)20克
生粉(腌鱼片)40克白砂糖(放汤)50克生姜1块

酸汤番茄鱼的做法,共8个步骤

酸汤番茄鱼的做法图解1

1/8. 鱼骨鱼排斩件,鱼肉切片过几遍清水淘洗清澈,挤干水份,将成份中腌鱼片的盐,鸡粉,料酒,生粉,蛋清,白胡椒粉加入鱼片中上浆抓匀。

酸汤番茄鱼的做法图解2

2/8. 番茄切碎,有料理机的直接打碎,我的料理机罢工了,留一个番茄不切最后点缀用,香菜切断,生姜切片。

酸汤番茄鱼的做法图解3

3/8. 坐锅烧热下菜籽油烧辣下姜片,花椒爆香,给鱼骨鱼排双面煎透。

酸汤番茄鱼的做法图解4

4/8. 给番茄碎炒出汁。

酸汤番茄鱼的做法图解5

5/8. 给高汤「骨头汤」没有就用开水,把成份中放汤的白胡椒粉,料酒,红酸汤,白醋,白砂糖,木姜子,上盖大火煮沸改中火煮15分钟,按我平时会把鱼骨头和杂质打捞丢弃,喜欢啃鱼骨头的亲可以捞出来点盆底,加入放汤的盐,鸡粉。

酸汤番茄鱼的做法图解6

6/8. 改小火,将上浆好的鱼片一片一片整齐下锅,上盖大火煮一分多钟差不多鱼片变色。

酸汤番茄鱼的做法图解7

7/8. 这样,鱼片全部变白色就好停火,过程中不要用任何厨具搅动它们。

酸汤番茄鱼的做法图解8

8/8. 滴几滴木姜子油,盛盘,把之前没切的番茄切片点缀,香菜段点缀,撒芝麻。

小窍门

根据个人情况酌情加减调料用量,若还有什么不明白的地方可V信我「VJJ1987」
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营养信息

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  • 酸汤番茄鱼热量204 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质3.15 克
  • 碳水化合物4 克
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