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苦瓜蛋饼

苦瓜蛋饼

卢育000

卢育000

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主料
苦瓜10克鸡蛋1个
辅料
玉米油5毫升1克

苦瓜蛋饼的做法,共8个步骤

苦瓜蛋饼的做法图解1

1/8. 食材啦。

苦瓜蛋饼的做法图解2

2/8. 苦瓜切片。

苦瓜蛋饼的做法图解3

3/8. 切好的苦瓜片去籽。

苦瓜蛋饼的做法图解4

4/8. 处理好的苦瓜放入打散的蛋液里拌匀。

苦瓜蛋饼的做法图解5

5/8. 加了红椒提色,加盐拌匀。

苦瓜蛋饼的做法图解6

6/8. 平底锅烧热放玉米油,再倒入拌匀的苦瓜鸡蛋。平摊开。

苦瓜蛋饼的做法图解7

7/8. 小火两分钟翻面。

苦瓜蛋饼的做法图解8

8/8. 装盘即可。

小窍门

火候注意下,我是文火慢煎。
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营养信息

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  • 苦瓜蛋饼热量101 千卡
  • 脂肪9.61 克
  • 蛋白质13.26 克
  • 碳水化合物1.72 克
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