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上汤南瓜苗

上汤南瓜苗

海若有因dd

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南瓜苗据说有降血糖的功能,这道菜清淡可口,绿色健康!
主料
南瓜苗适量
辅料
酱油适量花生油适量鸡粉适量

上汤南瓜苗的做法,共3个步骤

上汤南瓜苗的做法图解1

1/3. 首先南瓜苗要去丝

上汤南瓜苗的做法图解2

2/3. 拔丝拔干净

上汤南瓜苗的做法图解3

3/3. 锅里加水放盐和鸡粉,有浓汤宝也可以!水开了放南瓜苗进去焯熟!捞起来加酱油和花生油就可以了,简单易做又好吃又健康

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营养信息

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  • 上汤南瓜苗热量69 千卡
  • 脂肪0.22 克
  • 蛋白质2.4 克
  • 碳水化合物4.11 克
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