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水果酸奶冰沙

水果酸奶冰沙

紫雨轩1991

紫雨轩1991

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夏天来一碗自己做的冰沙,清凉舒适。
主料
哈密瓜1块蓝莓一小把香蕉一根
辅料
酸奶4杯士力架一条

水果酸奶冰沙的做法,共5个步骤

水果酸奶冰沙的做法图解1

1/5. 准备材料。

水果酸奶冰沙的做法图解2

2/5. 保鲜盒里倒入一盒酸奶,士力架切碎,拌入酸奶,依据自己口味可以放一半或者全放。

水果酸奶冰沙的做法图解3

3/5. 香蕉,哈密瓜切小块,蓝莓洗完用厨房用纸洗干水,倒入保鲜盒。

水果酸奶冰沙的做法图解4

4/5. 倒入剩下三盒酸奶,拌匀。

水果酸奶冰沙的做法图解5

5/5. 冰箱冷冻室内,冻三个小时,搅拌一次,在冻两个小时,完成。

小窍门

1、水果放自己喜欢的任何水果都可以。
2、巧克力可以不放,德芙,麦丽素都可以切碎放里。
3、士力架常温不好切,可以放冷冻室里冻一下在切。
4、需要洗的水果,洗完后一定要吸干水。
5、冻的程度依据自己喜欢就可以。
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营养信息

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  • 水果酸奶冰沙热量365 千卡
  • 脂肪0.85 克
  • 蛋白质2.67 克
  • 碳水化合物45.49 克
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