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玉米红萝卜蛋炒饭

玉米红萝卜蛋炒饭

逆光奔跑

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主料
红萝卜1根玉米1根
辅料
适量生抽适量适量
蚝油适量适量大蒜适量

玉米红萝卜蛋炒饭的做法,共13个步骤

玉米红萝卜蛋炒饭的做法图解1

1/13. 准备一根红萝卜和一根玉米

玉米红萝卜蛋炒饭的做法图解2

2/13. 玉米掰成颗粒状

玉米红萝卜蛋炒饭的做法图解3

3/13. 红萝卜切成颗粒状

玉米红萝卜蛋炒饭的做法图解4

4/13. 把葱姜蒜切碎

玉米红萝卜蛋炒饭的做法图解5

5/13. 准备2个鸡蛋

玉米红萝卜蛋炒饭的做法图解6

6/13. 把鸡蛋搅拌均匀,加入适量盐,继续搅拌

玉米红萝卜蛋炒饭的做法图解7

7/13. 炒锅小火加适量油,把鸡蛋倒入锅中煎至金黄色,捣碎即可

玉米红萝卜蛋炒饭的做法图解8

8/13. 加入适量油,葱姜蒜倒入锅中小火爆炒,加入适量盐

玉米红萝卜蛋炒饭的做法图解9

9/13. 加入胡萝卜玉米炒至金黄色

玉米红萝卜蛋炒饭的做法图解10

10/13. 加入刚炒的鸡蛋,继续翻炒

玉米红萝卜蛋炒饭的做法图解11

11/13. 再加入适量盐、生抽、耗油炒至均匀

玉米红萝卜蛋炒饭的做法图解12

12/13. 然后把饭加入,炒至均匀即可

玉米红萝卜蛋炒饭的做法图解13

13/13. 看,美味的玉米红萝卜蛋炒饭就做好了!

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营养信息

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  • 玉米红萝卜蛋炒饭热量311 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质5 克
  • 碳水化合物27.6 克
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