大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
宫保鸡丁

宫保鸡丁

Eelyndududu

Eelyndududu

11076人浏览
分享到:
收藏(573)
宫保鸡丁选用鸡肉为主料,以花生米、黄瓜、辣椒等辅料烹制而成。 红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。由于其入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆。
主料
鸡胸脯250克花生米50克
辅料
淀粉一勺白糖1大勺少量
生抽3-4勺辣椒粉适量胡椒粉适量
花椒30粒豆瓣酱1大勺大蒜少量
朝天椒8克适量料酒3-4勺
香醋3-4勺少量

宫保鸡丁的做法,共10个步骤

宫保鸡丁的做法图解1

1/10. 把鸡胸脯切成薄一点的大片,鸡肉正反两面反复用刀背敲打

宫保鸡丁的做法图解2

2/10. 切成小丁,放入碗中,放入姜片、盐、胡椒粉,两勺料酒,一勺淀粉,抓匀,腌制10-15分钟

宫保鸡丁的做法图解3

3/10. 调好芡汁:料酒3-4勺,生抽3-4勺,香醋3-4勺,白砂糖1大勺,搅匀备用

宫保鸡丁的做法图解4

4/10. 切好葱段,蒜末

宫保鸡丁的做法图解5

5/10. 油入锅,下大约30粒花椒,开小火,花椒出香味加入朝天椒,颜色稍微发深放蒜末

宫保鸡丁的做法图解6

6/10. 下鸡肉,换中火,炒匀

宫保鸡丁的做法图解7

7/10. 鸡肉略变色放1勺豆瓣酱翻炒,放辣椒粉进去

宫保鸡丁的做法图解8

8/10. 下花生米,葱,芡汁,开大火翻炒匀

宫保鸡丁的做法图解9

9/10. 汁裹匀,粘稠了,关火

宫保鸡丁的做法图解10

10/10. 宫保鸡丁、宫爆鸡丁完成!

小窍门

1、刀背敲打鸡肉时打松胫骨就好,不要打断!
2、炒鸡丁时放入朝天椒时注意不要把辣椒炸糊!
点赞(3920)
分享到:
收藏(573)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

宫保鸡丁的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11076人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 宫保鸡丁热量149 千卡
  • 脂肪25.4 克
  • 蛋白质12 克
  • 碳水化合物13 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看