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三明治

三明治

六宝妈妈姗姗

六宝妈妈姗姗

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主料
火腿四片土司三片鸡蛋一枚
辅料
黄瓜四片香甜色拉酱少许番茄酱少许

三明治的做法,共7个步骤

三明治的做法图解1

1/7. 所有食材准备好

三明治的做法图解2

2/7. 先把土司边去掉

三明治的做法图解3

3/7. 黄瓜切片

三明治的做法图解4

4/7. 取一片土司,依次放上黄瓜片,火腿片,色拉酱

三明治的做法图解5

5/7. 盖上一层土司

三明治的做法图解6

6/7. 第二层土司上在依次放上鸡蛋,火腿片和番茄酱,再盖上第三层土司,用手往下将三明治压平

三明治的做法图解7

7/7. 将压平的三明治用刀斜切成三角形的三明治,放冰箱冷藏一晚上即可

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营养信息

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  • 三明治热量197 千卡
  • 脂肪14.31 克
  • 蛋白质25.56 克
  • 碳水化合物9.22 克
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