| 主料 | ||
| 鸡蛋1个 | ||
| 辅料 | ||
| 黄瓜1个 | 面粉10克 | |
青瓜饼的做法，共9个步骤
1/9. 食材
2/9. 黄瓜切片
3/9. 切好的黄瓜放入搅拌机，搅拌
4/9. 放入面粉搅拌
5/9. 搅拌成糊，没有面粉颗粒
6/9. 平底锅烧热，倒入和好的面糊。
7/9. 加入鸡蛋摊开。
8/9. 摊好卷起。
9/9. 完成
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| 主料 | ||
| 鸡蛋1个 | ||
| 辅料 | ||
| 黄瓜1个 | 面粉10克 | |
1/9. 食材
2/9. 黄瓜切片
3/9. 切好的黄瓜放入搅拌机，搅拌
4/9. 放入面粉搅拌
5/9. 搅拌成糊，没有面粉颗粒
6/9. 平底锅烧热，倒入和好的面糊。
7/9. 加入鸡蛋摊开。
8/9. 摊好卷起。
9/9. 完成
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于买东西48分钟消耗的热量...
吃青瓜100克，热量11千卡
相当于斜板仰卧起坐3分钟消耗的热量...
东坡肉
醋溜土豆丝
汉堡
馒头
卤牛肉
珍珠圆子
水煮鱼
芙蓉虾
蛋炒饭
冰皮月饼
寿司
银耳莲子羹