| 主料 | ||
| 西葫芦适量 | 香干适量 | |
| 辅料 | ||
| 鸡精适量 | 盐适量 | |
西葫芦炒香干的做法，共4个步骤
1/4. 西葫芦 切片 洗净 香干切三角状
2/4. 锅中倒入油加热 倒入香干煸炒
3/4. 倒入西葫芦和香干一切煸炒
4/4. 最后加入盐 鸡精就可
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| 西葫芦适量 | 香干适量 | |
| 辅料 | ||
| 鸡精适量 | 盐适量 | |
1/4. 西葫芦 切片 洗净 香干切三角状
2/4. 锅中倒入油加热 倒入香干煸炒
3/4. 倒入西葫芦和香干一切煸炒
4/4. 最后加入盐 鸡精就可
吃香干100克，热量140千卡
相当于割稻42分钟消耗的热量...
吃葫芦100克，热量16千卡
相当于羽毛球4分钟消耗的热量...
吃西葫芦100克，热量16千卡
相当于跨栏2分钟消耗的热量...
麻团
咖喱牛腩
辣白菜
韭菜盒子
麻酱豆角
土豆炖牛肉
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豆沙包
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固元膏
红烧鸡爪
奶黄包