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芹菜西红柿炒鸡胗鸡心

芹菜西红柿炒鸡胗鸡心

韦丽芳

韦丽芳

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主料
鸡胗鸡心500克芹菜适量西红柿一个
辅料
适量大蒜适量食用油适量
适量蚝油适量

芹菜西红柿炒鸡胗鸡心的做法,共7个步骤

芹菜西红柿炒鸡胗鸡心的做法图解1

1/7. 鸡胗鸡心,芹菜,西红柿洗净。

芹菜西红柿炒鸡胗鸡心的做法图解2

2/7. 锅烧热放点油,油烧热倒鸡胗鸡心进锅炒一分钟在倒点料酒放点盐炒干

芹菜西红柿炒鸡胗鸡心的做法图解3

3/7. 把锅里鸡胗鸡心炒干料酒,然后放入姜丝和蒜炒出香味。

芹菜西红柿炒鸡胗鸡心的做法图解4

4/7. 锅里出香味倒点耗油再炒两分钟。

芹菜西红柿炒鸡胗鸡心的做法图解5

5/7. 放入芹菜再炒两分钟。

芹菜西红柿炒鸡胗鸡心的做法图解6

6/7. 鸡胗鸡心炒芹菜出香味放入西红柿炒两分钟。

芹菜西红柿炒鸡胗鸡心的做法图解7

7/7. 最后锅里的鸡胗鸡心芹菜西红柿添加点鸡精调味,鸡胗鸡心芹菜西红柿炒好了装盘就Ok了。

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营养信息

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  • 芹菜西红柿炒鸡胗鸡心热量82 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.5 克
  • 碳水化合物6.5 克
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