味道不错、孩子很喜欢呢
| 主料 | ||
| 紫菜一张 | 鸡蛋两个 | |
| 辅料 | ||
| 面粉适量 | 葱花适量 | 生抽适量 |
| 盐适量 | 水适量 | |
紫菜鸡蛋煎饼的做法，共3个步骤
1/3. 鸡蛋打碎加入葱花
2/3. 加入紫菜、面粉、水、盐、生抽。
3/3. 用平底锅煎就可以了
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| 主料 | ||
| 紫菜一张 | 鸡蛋两个 | |
| 辅料 | ||
| 面粉适量 | 葱花适量 | 生抽适量 |
| 盐适量 | 水适量 | |
1/3. 鸡蛋打碎加入葱花
2/3. 加入紫菜、面粉、水、盐、生抽。
3/3. 用平底锅煎就可以了
吃煎饼100克，热量354千卡
相当于滑翔飞行101分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于绘画32分钟消耗的热量...
吃紫菜100克，热量35千卡
相当于仰泳5分钟消耗的热量...
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