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玉米焖牛肉

玉米焖牛肉

sunshinewinnie

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立秋了,好象又为自己找到了吃肉肉的理由:)。玉米口感清甜,和牛肉搭配在一起,可以减少肉肉的厚重感,感觉不错。
主料
牛肉500克玉米2根西红柿1个
辅料
洋葱1个花椒适量干辣椒2个
姜片4片八角2个香叶3片
桂皮1块小茴香适量冰糖6粒
老抽适量生抽适量料酒适量
适量

玉米焖牛肉的做法,共9个步骤

玉米焖牛肉的做法图解1

1/9. 牛肉切块,如果有时间用清水泡2个小时,去除血水,再滤干水分。

玉米焖牛肉的做法图解2

2/9. 玉米洗净切块。

玉米焖牛肉的做法图解3

3/9. 准备好配料(见食材明细或小窍门)。

玉米焖牛肉的做法图解4

4/9. 洋葱切开,西红柿切块。

玉米焖牛肉的做法图解5

5/9. 锅里倒油,洋葱放一部分,配料放入炒香。

玉米焖牛肉的做法图解6

6/9. 放入牛肉,翻炒至变色,并放入余下的洋葱一起炒。

玉米焖牛肉的做法图解7

7/9. 放入西红柿,翻炒至西红柿出水,继续放入调味(见食材明细或小窍门)翻炒。

玉米焖牛肉的做法图解8

8/9. 放入玉米,倒入开水没过牛肉,大火烧开,小火炖2小时至肉肉软烂至自己喜欢的程度,吃的时候撒上小葱即可。

玉米焖牛肉的做法图解9

9/9. 香香哒。

小窍门

原料:牛肉500克 玉米2根
配菜:洋葱1个(小) 西红柿1个
配料:花椒 干辣椒2个 姜片4片 八角2个 香叶3片 桂皮1块 小茴香 冰糖6粒
调味:老抽 生抽 料酒 盐
1、肉肉焖1小时后,可以再尝试放一些盐。
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营养信息

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  • 玉米焖牛肉热量947 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质32.17 克
  • 碳水化合物25.8 克
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