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胡萝卜蒸包

胡萝卜蒸包

宝妈小厨

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这是一款素包子,是用胡萝卜和鸡蛋做馅,别看素,味道可是非常的好,点睛之笔是葱的加入,非常非常好吃,松软的面皮配着胡萝卜和鸡蛋,甭提多营养了,深受全家人的喜欢。
主料
胡萝卜3根鸡蛋2个
辅料
面粉400克酵母4克清水208克
白糖2汤匙葱花适量适量
植物油适量

胡萝卜蒸包的做法,共14个步骤

胡萝卜蒸包的做法图解1

1/14. 面粉里放入酵母、白糖、水和成光滑的面团

胡萝卜蒸包的做法图解2

2/14. 放到盆里封上保鲜膜温暖处发酵

胡萝卜蒸包的做法图解3

3/14. 胡萝卜切掉顶端、洗净(担心缝里的泥洗不净也可以削去外皮),准备鸡蛋两个

胡萝卜蒸包的做法图解4

4/14. 锅内放比炒菜量稍多些的油,稍温热时磕入鸡蛋,用勺子不断快速搅动,很快鸡蛋就很碎了,马上放入葱花炒出香味即可关火,盛入小盆里备用

胡萝卜蒸包的做法图解5

5/14. 胡萝卜切厚片用料理棒打碎(或剁碎)

胡萝卜蒸包的做法图解6

6/14. 放入刚才炒鸡蛋的锅里利用余温炒几下,这样做的目的是胡萝卜好包不那么散

胡萝卜蒸包的做法图解7

7/14. 把胡萝卜碎倒入装鸡蛋的盆里,加入盐和少许油拌匀

胡萝卜蒸包的做法图解8

8/14. 面团发到2倍大

胡萝卜蒸包的做法图解9

9/14. 取出面团到面案上,放少许面粉揉光滑,搓成长条然后切剂、擀成中间厚四周薄的厚面皮,放入胡萝卜馅

胡萝卜蒸包的做法图解10

10/14. 包成包子

胡萝卜蒸包的做法图解11

11/14. 蒸锅里加入足够的水,屉上刷植物油,包子随包随留空隙码在屉上,都包好后盖上盖子再次饧发10分钟

胡萝卜蒸包的做法图解12

12/14. 开大火烧开,上汽后蒸15分钟即可关火,稍等3分钟即可开盖出锅!

胡萝卜蒸包的做法图解13

13/14. 喧软可口

胡萝卜蒸包的做法图解14

14/14. 非常好吃

小窍门

1 这个胡萝卜馅里的葱花很重要,提香
2 屉上刷油可以有效防沾,包好生坯再次饧10分钟再开火蒸,这样包子面皮更松软
3 蒸好后不要急于开盖子,再等3分钟有效防止回缩。
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营养信息

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  • 胡萝卜蒸包热量138 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.56 克
  • 碳水化合物9.52 克
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