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花样猫耳朵

花样猫耳朵

黑猫警长kitchen28

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猫耳朵,也叫麻食,是形状如大拇指指甲盖大小的面疙瘩,中间略薄,边缘翘起。贾平凹先生在《陕西小吃小识录》称作圪咜(陕北语),关中人称作麻食、猫耳朵。麻食的做法是将和好的面撮成细条后,用手揪成指甲盖大小的面疙瘩,放在案板上用大拇指搓成的。撮好的麻什放入锅中煮,烩入事先炒好的菜,有切成麻什大小丁状的土豆、豆角、豆腐、西红柿、青菜等。麻食主要分布在陕西、甘肃、山西,是人们喜欢的日常简单饮食的一种。
主料
紫甘蓝汁适量菠菜汁适量胡萝卜少许
紫甘蓝少许玉米粒适量豌豆少许
辅料
低筋面粉适量少许生抽1勺
蚝油1勺食用油少许

花样猫耳朵的做法,共12个步骤

花样猫耳朵的做法图解1

1/12. 提前把紫甘蓝和菠菜榨汁,分别加入适量面粉中,揉成光滑稍硬的面团,放置一旁醒15分钟。

花样猫耳朵的做法图解2

2/12. 取一块紫甘蓝面团擀成薄片(约一元硬币左右的厚度)。

花样猫耳朵的做法图解3

3/12. 然后用刀把面皮纵横切成条,切成方块的小面皮。

花样猫耳朵的做法图解4

4/12. 取一片面片,在寿司帘上用手指按压推开,就变成像贝壳形状的了。

花样猫耳朵的做法图解5

5/12. 做好成型的猫耳朵。

花样猫耳朵的做法图解6

6/12. 同步骤做出的菠菜猫耳朵。

花样猫耳朵的做法图解7

7/12. 做好的猫耳朵取适量放入热水锅里,煮熟。

花样猫耳朵的做法图解8

8/12. 煮好的猫耳朵倒出,过两遍凉水泡在冷水里一会再沥干。

花样猫耳朵的做法图解9

9/12. 准备炒猫耳朵的材料。

花样猫耳朵的做法图解10

10/12. 热锅下油,先把蔬菜粒炒熟。

花样猫耳朵的做法图解11

11/12. 再倒入沥干水的猫耳朵翻炒。

花样猫耳朵的做法图解12

12/12. 加上一勺生抽和蚝油,少许清水,出锅前焖一下加盐调味即可。

小窍门

做猫耳朵面团要筋道,硬一些,可以加少许盐或者加个鸡蛋一起揉,这样做出来的猫耳朵纹路清晰,面团有嚼劲。
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营养信息

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  • 花样猫耳朵热量680 千卡
  • 脂肪2.3 克
  • 蛋白质26.5 克
  • 碳水化合物160 克
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