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牛肉炒农家菜

牛肉炒农家菜

rsejyy200036

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今天从地里摘了些白瓜和辣椒,拼拼凑凑又一餐菜,加上牛肉片,香脆美味。
主料
牛肉150克白瓜1条
辅料
红尖椒1条绿尖椒2条洋葱1/4个
蒜茸1茶匙姜茸1茶匙苏打粉1/3茶匙
2/3茶匙生抽1汤匙白糖1/2茶匙
胡椒粉1/2茶匙玉米淀粉1茶匙料酒1汤匙

牛肉炒农家菜的做法,共6个步骤

牛肉炒农家菜的做法图解1

1/6. 牛肉切薄片,放苏打粉1/3茶匙、盐1/4茶匙,生抽1汤匙,糖1/4茶匙,胡椒粉1/4茶匙,抓腌至手感有粘性,加水2汤匙再抓,加入玉米淀粉后抓均匀,入密实盒隔一夜;

牛肉炒农家菜的做法图解2

2/6. 开中火滑炒牛肉片八九成熟,盛起备用;

牛肉炒农家菜的做法图解3

3/6. 重开锅,锅热加油,加蒜茸1茶匙和姜茸1茶匙;

牛肉炒农家菜的做法图解4

4/6. 加红尖椒片和绿尖椒片,放盐1/2茶匙,稍翻几下,爆香;

牛肉炒农家菜的做法图解5

5/6. 倒入白瓜片、洋葱,加糖1/4茶匙和胡椒粉1/4茶匙,快速翻炒至五成熟;

牛肉炒农家菜的做法图解6

6/6. 倒入牛肉片,灒入料酒,稍兜几下,停火出锅。

小窍门

农家菜刚摘很嫩,不要炒过火。
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营养信息

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  • 牛肉炒农家菜热量231 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质28.37 克
  • 碳水化合物2.8 克
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