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葱烧海参

葱烧海参

山人1973

山人1973

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主料
海鲜之家微冻即食海参200克鸡汤适量
辅料
适量水淀粉适量白糖适量
猪板油适量适量料酒适量
酱油适量适量

葱烧海参的做法,共6个步骤

1/6. 海参切成大片;葱白切成约5厘米的大段,姜切丝;

2/6. 海参凉水入锅,大火煮开,烧5分钟,捞出沥干水分备用;

3/6. 小锅内加入猪油,烧至5、6成热时加入葱白,小火慢慢炸至金黄色,关火;捞出葱段备用,葱油留用;

4/6. 另起锅,加入姜丝、盐、料酒、酱油、糖和鸡汤,大火烧开;加入海参;

5/6. 加入葱段;再次烧开后转微火,煨2-3分钟;

6/6. 转大火,少量多次加入水淀粉(大约1大勺)勾芡,转中火烧透收汁;淋入葱油,关火。

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营养信息

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  • 葱烧海参热量30 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物0 克
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