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猪板油

(生)
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营养成分 每100克

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  • 摄入857千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路226分钟
  • 跑步107分钟

评价:低钠盐,富含钾

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【材料】油皮:中筋粉120克,猪油35克,细砂糖8克,85度温水50克,油酥:中筋粉85克,猪油35克,葱油馅:猪板油(生)120克,炒熟的中筋粉70克,香葱70克,盐4克,细砂糖8克,花椒粉2.5mⅠ,熟白芝麻20克,黄酒5毫升

【做法】1猪板油切丁入锅熬油(留下120g生板油作馅料用)2油皮、油酥、葱油馅分明按上述用量搓成团备用。(因为手很油,没有把各个步骤一一拍下照片)有疑问的亲可另外询问。3油皮包入油酥揉匀,包入葱油馅,按成薄饼状。4烤箱上下管温度190度,预热5分钟。入烤箱烤十分钟会发现葱油饼鼓起来。随即翻面再烤20分钟。(多观察,每家烤箱脾气不同)5此配方,我做了十二块葱油饼,大小刚刚好。

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