主料 | ||
龙利鱼200克 | 西红柿3个 | 蛋清1个 |
辅料 | ||
玉米淀粉1勺 | 姜汁半勺 | 盐3克 |
花生油适量 |
1/19. 龙利鱼化开。
2/19. 龙利鱼切块。
3/19. 放到料理机里打成鱼泥。
4/19. 放到盆里,加入姜汁,一个蛋清,一勺淀粉。
5/19. 用手搅打上劲。
6/19. 锅里放水,烧到快开。
7/19. 用手拿上鱼泥。
8/19. 用虎口挤出鱼丸。
9/19. 用另一只手把鱼丸放入锅里,这个过程一定要小火,锅不能开。
10/19. 把鱼丸煨熟,用漏勺捞起。
11/19. 放到冷水盆里。
12/19. 西红柿切丁。
13/19. 锅里放油,放葱爆香。
14/19. 下入西红柿丁煸炒。
15/19. 放入一些水。
16/19. 放入鱼丸烧开,改小火。
17/19. 微烧5分钟,加盐调味。
18/19. 即可出锅。
19/19. QQ嫩嫩的口感口感。
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