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排骨饭

排骨饭

奔腾的叉叉

奔腾的叉叉

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主料
四季豆200克红萝卜一根排骨一根
大米两勺
辅料
湖南椒100克适量料酒适量
酱油适量

排骨饭的做法,共7个步骤

1/7. 先将排骨剁小块焯水,然后用清水把血沫冲洗干净,加入适量生抽,料酒腌制20分钟

排骨饭的做法图解2

2/7. 四季豆,红萝卜,湖南椒,火腿肠切丁备用

排骨饭的做法图解3

3/7. 四季豆,红萝卜,湖南椒,火腿肠切丁备用

4/7. 腌好的排骨放入电饭煲加姜片适量热水煮20至30分钟左右

5/7. 在排骨快煮好的时候,将前面切好的四季豆红萝卜丁放入炒锅炒至五六成熟

排骨饭的做法图解6

6/7. 洗干净后的米于炒好的丁排骨一起放入电饭锅(姜片最好夹出),煮约五十分钟左右方可出锅。(煮的时间以自家的电饭锅为准,因为我的锅煮饭比较慢,所以煮的比较久)

排骨饭的做法图解7

7/7. 可以加入少量小葱拌匀,颜色美美哒哦

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营养信息

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  • 排骨饭热量1986 千卡
  • 脂肪25.7 克
  • 蛋白质28.3 克
  • 碳水化合物87.5 克
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