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红烧黄花鱼

红烧黄花鱼

悠然天使2010

悠然天使2010

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主料
黄花鱼一条
辅料
一小块适量白糖一小勺
酱油适量适量老抽适量

红烧黄花鱼的做法,共5个步骤

红烧黄花鱼的做法图解1

1/5. 洗净的黄花鱼用厨房纸擦干水分,放油锅煎至两面金黄。

红烧黄花鱼的做法图解2

2/5. 小碗里放酱油醋,老抽,糖,盐,加水搅匀。

红烧黄花鱼的做法图解3

3/5. 煎好的鱼后,用剩余的油爆香蒜姜。

红烧黄花鱼的做法图解4

4/5. 加入小碗调好的水,加盖焖煮片刻。

红烧黄花鱼的做法图解5

5/5. 留少许汤汁,出锅后撒点葱花即可。

小窍门

鱼,一定要等一面煎焦黄再翻面,要不脱皮,我开始就翻早了,有一面脱皮了。
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营养信息

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  • 红烧黄花鱼热量523 千卡
  • 脂肪3 克
  • 蛋白质17.9 克
  • 碳水化合物0.1 克
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