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苦瓜茶

苦瓜茶

筱苏苏

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苦瓜是从农村老家拿来的绿色食品,因为苦瓜可补胆润肝,利尿,消暑,解烈酒,助消化,防感冒,还可治喉炎及风热咳嗽。所以晒干泡茶喝,不含任何添加剂,日晒干。
主料
苦瓜适量苦瓜适量

苦瓜茶的做法,共4个步骤

苦瓜茶的做法图解1

1/4. 新鲜的苦瓜洗干净,因为老家带来的不含农药,所以用清水冲洗一下就可以了。

苦瓜茶的做法图解2

2/4. 因为晒干会体积会缩小,所以切稍微厚一点(2-3㎝),切好以后摆放在有漏眼的器皿上。放在有阳光通风的地方。

苦瓜茶的做法图解3

3/4. 晒3天的成果。

苦瓜茶的做法图解4

4/4. 微苦,有清香的味道。

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营养信息

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  • 苦瓜茶热量98 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.4 克
  • 碳水化合物2 克
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