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苦瓜茶

苦瓜茶

雾霜

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苦瓜性味苦寒,又名凉瓜。中医学认为苦瓜的功效和作用具有清凉解渴、养颜美容、促进新陈代谢等功效。长期饮用能够健体,增强身体的抵抗力。营养丰富:富含维生素B1,具有预防和治疗脚气病,维持心脏正常功能,增进食欲等作用。苦瓜中含有类似胰岛素的物质具备降低血糖的作用。苦瓜茶还含有一种蛋白脂类物质,具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力,可以发挥抗癌作用。
主料
干苦瓜片适量
辅料
蜂蜜适量

苦瓜茶的做法,共6个步骤

苦瓜茶的做法图解1

1/6. 准备好原料。

苦瓜茶的做法图解2

2/6. 将苦瓜片用清水冲洗一下。

苦瓜茶的做法图解3

3/6. 将洗净的苦瓜片放入茶杯。

苦瓜茶的做法图解4

4/6. 注入沸水冲泡。

苦瓜茶的做法图解5

5/6. 盖盖闷8-10分钟即可。

苦瓜茶的做法图解6

6/6. 怕苦的朋友可以在茶水稍凉后加入蜂蜜饮用。

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