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苦瓜茶

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梳打柠檬

梳打柠檬

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“是不是人类都不喜欢我了...”苦瓜君躲在角落里画着圈圈。苦瓜虽然味道不好,可是却是夏天的必备菜式呀~晒成苦瓜干更是能减肥,祛痘,单单这两个词,我想软妹子们已经心动不已了吧~
主料
苦瓜适量

苦瓜茶的做法,共6个步骤

苦瓜茶的做法图解1

1/6. 挑肉厚的苦瓜

苦瓜茶的做法图解2

2/6. 切成0.4厘米的薄片

苦瓜茶的做法图解3

3/6. 其实烘干苦瓜片没什么技巧,就是觉得苦瓜青翠碧绿非常可爱,颜色也非常美妙,有时切开之后,会有惊喜小表情~

苦瓜茶的做法图解4

4/6. 摆得漂漂亮亮的,时间6个小时,温度58度

苦瓜茶的做法图解5

5/6. 多扒一扒,告诉软妹子们与其吃那些减肥药,买大瓶小瓶的药膏,不如有空冲冲苦瓜茶来喝,要是觉得难喝的话,就加点蜂蜜调一调味

苦瓜茶的做法图解6

6/6. 放下对苦瓜的敌意,享受一下苦瓜时光呗!~

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营养信息

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  • 苦瓜茶热量49 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物1 克
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