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水煮肉片

水煮肉片

柚子98

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麻辣鲜香 适合喜欢麻辣食物的人
主料
豆芽50克猪肉200克
辅料
黄瓜/青菜50克食用油适量花椒适量
辣椒面适量玉米淀粉/红薯粉适量花椒面适量
老抽适量姜,蒜适量干辣椒10(可根据自己口味增加)克
食盐适量

水煮肉片的做法,共10个步骤

水煮肉片的做法图解1

1/10. 准备食材 猪肉切薄片, 如果用黄瓜打底,就将黄瓜洗净切片, 豆芽洗净打底(最佳选择是豆芽, 鲜脆) ,青菜洗净切段, 花椒,姜蒜洗净切片,干辣椒切段

水煮肉片的做法图解2

2/10. 食用油入锅,烧热,放入花椒,干辣椒段,姜片,蒜片 炒香

水煮肉片的做法图解3

3/10. 往炒香的调料锅里加入纯净水

水煮肉片的做法图解4

4/10. 把黄瓜条(片),青菜放入锅里锅水煮熟;

水煮肉片的做法图解5

5/10. 将煮熟的蔬菜捞出来摆入碗中(钵钵中)打底

水煮肉片的做法图解6

6/10. 将猪肉片裹上玉米淀粉/红薯粉(统称嫩肉粉) 放入同样的调料汤里煮熟, 放入盐,加入适量老抽调色

水煮肉片的做法图解7

7/10. 将煮好的猪肉片连同汤料倒入有蔬菜打底的容器中 (碗/ 钵钵)

水煮肉片的做法图解8

8/10. 在菜的面上洒上花椒粉和辣椒粉 (量可以根据自己口味拿捏)

水煮肉片的做法图解9

9/10. 炒锅洗净,放入食用油,烧到8成热… 倒到花椒粉和辣椒粉面上

水煮肉片的做法图解10

10/10. 浇了火辣辣的油的水煮肉片出锅啦

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营养信息

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  • 水煮肉片热量841 千卡
  • 脂肪31.25 克
  • 蛋白质23.4 克
  • 碳水化合物22.35 克
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